Здоровые дети - в здоровой семье
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Здоровый ребенок может вырасти только в здоровой семье.
Здоровая семья - это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат. Сегодня семье отводится главенствующая роль в формировании здорового образа жизни ребенка. Семья - это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Выработанные годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносится ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью.
Разумно рассматривать здоровье человека, ориентируясь на три основные составляющие: питание + закаливание + движение.